健康咨詢描述: 我剛工作壓力大了,最近失眠狀況越來越頻繁了,就是睡不著,我想問問這是什么原因。
想得到怎樣的幫助:晚上失眠什么原因
病情分析:
您好,這種情況您都自己說了,是因為。工作壓力大造成的失眠嗎
指導意見:
這個呢?一般來說建議您不要有那么大的工作壓力,實在不行就換工作不干了嗎?這個您就需要把身體最好啊不要有那么大的工作壓力。
病情分析:
你好,根據您所描述的工作壓力過大而造成的失眠,情況是比較多見的,在年輕人當中。
指導意見:
你好,根據您現在的情況,建議您適當的體育鍛煉,增強自己的抵抗力,減輕工作壓力。
以上是對“晚上失眠什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的情況,屬于植物神經功能紊亂所致的,應積極診治。
指導意見:
建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,可給予氯硝安定片及安神補腦液服用,望早日康復。
病情分析:
您好!根據您的描述,考慮長期工作壓力大,引起的神經衰弱,失眠是壓力造成的,所以最要緊的是給自己減壓。
指導意見:
神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現精神易興奮和腦力易疲乏現象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;體育鍛煉,旅游療養,調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
您好,根據您的描述您很可能患有睡眠障礙,具體情況還是要到醫院進行診斷,建議您養成良好的睡眠習慣,可以口服點安神補腦液調理,如果不行還是要到醫院進行診斷、治療。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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