病情分析：
      抑郁癥一定要放松心情，多和喜歡的人、談的來的人溝通交往，要調整心態，要有積極樂觀的精神。
      指導意見：
      語政可以去專門的心理醫院去治療，可以口服抗抑郁藥物如百憂解，黛力新等。另外一定要保持睡眠。
      

      你好，不管是哪種程度的抑郁癥，都需要看心理醫生，如果心理治療跟不上的話。往往也會造成病情的反復，因為抑郁癥最主要的病因還是在心里。平時也要加強自我調節，比如盡量減少獨處的時間。全心全意的做手頭的事情，享受做事的過程，不執著于結果不追求完美，欣賞和肯定自己的長處，多關注生活的美好。