健康咨詢描述: 身高156cm,十四歲,好久沒有長高過,還差不多快到91斤了。我該怎樣增高或減肥,或者即增高有減肥呢?
病情分析:
你好,根據你所說的情況,這個體重和身高差不多的。屬于標準體重。并不胖。
指導意見:
如果是要減肥和增高的話,這個主要的問題還是在運動,可以堅持每天進行跑步。每天最少三公里。
病情分析:
你好結合具體情況,從年齡體重看身體應該還會有一定成長發育空間,需要合理飲食,
指導意見:
建議這樣情況現在處在青春發育成長期間,需要多注意不需要刻意去減肥,以免影響身體發育,可以通過跑步,運動活動鍛煉利于減少多余脂肪,也利于身體健康,
病情分析:
您好,身高和體重一般的,要注意護理的,營養要全面的,不能挑食了,平時也要多活動的。
指導意見:
再一個可以打打羽毛球一類的,有利于長高的,平時也要多喝點豆漿牛奶一類的,再觀察
以上是對“身高156cm,十四歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線