大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網美容粉刺、痤瘡 → 我上初三,馬上要期末了

我上初三,馬上要期末了

男 | 14歲 2018-01-07 20:35:41 10人回復 來自

健康咨詢描述: 我上初三,馬上要期末了,我準備熬夜復習。 請問,如果短時間連續熬夜到凌晨3,4點應該做些什么準備?危害大不大?應該注意些什么?謝謝!

醫生回復區

樊慶文
樊慶文 濟南市中心醫院   主治醫師 擅長: 肛腸科常見病的中西醫治療,如混合痔,肛周膿腫,肛裂 幫助網友:24046稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-01-07 20:38:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,不建議熬夜學習,學習要講究效率而不是靠時間學習
      指導意見:
      長期熬夜可以導致內分泌失調,導致視力下降,頭暈乏力,失眠等,盡量白天積極學習,晚上按時休息
      

林紅
林紅 遼寧省健康產業集團本鋼總醫院   副主任醫師 擅長: 兒科常見病,多發病,急重危搶救,疑難病歷,尤其兒童 幫助網友:6783稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-01-07 20:42:01 我要投訴

      太長時間熬夜的話,對身體肯定是有影響的,第二天,可能是會頭腦不清楚啊,記力不好,所以我建議你的話最好還是正常作息,如果有特別需要看的,你可以臨時用一點咖啡,但不要太晚。
      

秦淑娟
秦淑娟 長春市第二醫院   副主任醫師 擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發性室上性心動過速、室 幫助網友:41619稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-01-07 20:54:28 我要投訴

      努力學習是件好事,尤其是初三,學習很緊張,熬夜抓緊學習是可以理解的。一定要安排好時間,充分利用課堂有限時間。連續熬夜到3,4點鐘,體力嚴重透支,會引起生物鐘的紊亂,相反白天學習效率會下降,就把時間勾會去了。學習緊張,要加強營養,多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對“我上初三,馬上要期末了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

付開封
付開封 陽光融和醫院   主治醫師 擅長: 四肢骨折,骨關節炎,腰腿痛,半月板及交叉韌帶損傷。 幫助網友:23101稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-01-07 20:51:01 我要投訴

      熬夜到三點四點,這種危害對身體很大的,建議你不要這么拼命。身體更重要。晚上休息好,白天才可以有精神,有更好的狀態進入到復習當中,所以晚上不要熬夜
      

白毅
白毅 定西市安定區李家堡鎮衛生院張灣分院   醫師 擅長: 胃炎,十二指腸炎,胃潰瘍 幫助網友:11794稱贊:14
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-01-07 20:51:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述長期熬夜等于慢性自殺,最好保持6小時的休息時間
      指導意見:
      建議多喝水,保持愉快的心情,注意休息,生活規律,不要熬夜,希望我的回復對你有幫助
      

王靈英
王靈英 四級檢驗師 擅長: 月經失調,痛經,不孕不育,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛 幫助網友:17167稱贊:40
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-01-07 20:52:24 我要投訴

      病情分析:
      你描述的情況是熬夜準備復習階段,發生了上述情況,肯定不允許。
      指導意見:
      頻繁的熬夜而且時間比較久的話對于你的損害相對是比較大的,目前最好有正確的作息,習慣。
      

范月榮
范月榮 安平縣人民醫院   主治醫師 擅長: 胃腸炎,腫瘤,息肉 幫助網友:4968稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-01-07 20:52:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,熬夜會消耗大量的蛋白質,長期熬夜會導致抵抗力下降,生物鐘紊亂。
      指導意見:
      人若經常熬夜,所造成的后遺癥,最嚴重的就是疲勞、精神不振;如果熬夜后白天一定要補足覺后再進行學習。
      
      以上是對“我上初三,馬上要期末了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

朱彩虹
朱彩虹 張家川回族自治縣龍山鎮中心衛生院   醫師 擅長: 人流,藥流,月經不調,卵巢囊腫,功能性子宮出血,子 幫助網友:30695稱贊:28
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-01-07 20:52:32 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述,熬夜學習是好事情,但要注意加強營養。
      指導意見:
      建議平時注意加強營養,多吃水果蔬菜,加強營養,但鍛煉,熬夜不好影響,最遲不要超過2點,不然效果不一定好,祝身體健康!
      

王亭亭
王亭亭 兗礦新里程總醫院   醫師 擅長: 感冒,外感發熱,咳嗽,胃炎,胃潰瘍,乙型病毒性肝炎 幫助網友:3144稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-01-07 20:53:00

      病情分析:
      你好,看你敘述要期末考試,想熬夜到凌晨三四點鐘復習,這個方法其實很傷身體的
      指導意見:
      熬夜是很傷身體的,你還在生長發育階段,最好別熬夜到凌晨三四點,最好能11點前就睡覺,夜里熬夜,白天精神也不好,效率也不高,還是注意休息,精力充沛的去復習,多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,注意營養均衡
      

翟永芬
翟永芬 主治醫師 擅長: 口腔科常見疾病的診療,牙體牙髓病的診療,牙齒缺失的 幫助網友:10123
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-01-07 21:00:56

      病情分析:
      青春期的孩子正是長身體的時候,熬夜影響身體的生長發育,引起抵抗力下降,長痘,渾身乏力等。
      指導意見:
      常熬夜會讓人記憶力下降,反應遲鈍,頭痛、失眠等也都會出現,會適得其反,因此作息要規律,不能熬夜。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

肝復樂片

肝復樂片

1.本品具有健脾理氣,化瘀軟堅,清熱解毒功能。 ...[說明書]

微達康顆粒

微達康顆粒

扶正固本﹑益腎安神。本品用于微波或者腫瘤放療﹑化...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 平原县| 湘阴县| 侯马市| 泸州市| 上杭县| 安图县| 天津市| 道真| 墨玉县| 板桥市| 余江县| 黔江区| 永胜县| 法库县| 东兰县| 凭祥市| 华坪县| 织金县| 奉新县| 枣庄市| 阳城县| 北流市| 牙克石市| 澳门| 运城市| 拜城县| 宜州市| 青海省| 侯马市| 尖扎县| 新平| 石台县| 来凤县| 温宿县| 宜州市| 寻甸| 祁门县| 漯河市| 天祝| 故城县| 余江县|