你好，這種經常便秘的情況可能是存在脾胃運化異常導致的。要注意飲食方面。可以口服小麥纖維素顆粒，乳果糖口服溶液，潤腸通便藥物等。也不要頻繁的灌腸。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據您的描述。目前考慮腸蠕動減慢，導致大便干結。
      指導意見：
      根據描述，平時許多鍛煉身體，注意飲食習慣，多吃蔬菜水果灌腸，一般從肛門內注入。
      

      病情分析：
      經常便秘，最好首先成了飲食上調解一下，多吃新鮮的蔬菜和水果。日
      指導意見：
      早上起來沒吃飯之前要先喝水。根據自己便秘的情況決定飲水量。灌腸是最后的選擇
      以上是對“經常便秘，說要灌腸，從哪灌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是的，灌腸的話，那是從肛門擦一根管子進去，然后灌藥物進去，稀釋大便的，
      指導意見：
      經常便秘的話，建議你可以結合中醫院調理試試，可以吃點麻子仁丸，經常吃，效果不錯的，請問平時的飲食情況呢，
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，建議你平時多吃蔬菜水果，多喝水，嚴重的話可以吃一些腸道益生菌，或者使用開塞露緩解一下。