病情分析：
      您好，你這是嚴重的失眠，長期睡眠會引起植物神經功能紊亂，免疫力下降，對身體健康有嚴重影響，需要治療。
      指導意見：
      可以吃點抗焦慮藥物，改善焦慮情緒，改善睡眠。要保持愉快的心情，白天多運動，體育鍛煉，調理不合理的學習工作方式，晚上不能喝酒，茶，咖啡飲料，睡前熱水泡腳，喝袋牛奶。睡眠改善了，便秘也會好轉，祝你早日康復
      

      病情分析：
      根據你所描述的癥狀，建議你到正規醫院接受相關檢查，可以試試中藥調理
      指導意見：
      正確選擇食譜，改變既往不良飲食習慣，養成定時排便習慣，避免久坐，久臥，保證充足睡眠
      

      每天喝些蜂蜜水。吃些香蕉。口服蘆薈膠囊。平時蔬菜，水果多吃些。辛辣，油炸食物盡量少吃。平時避免久坐。少熬夜。適當做些活動鍛煉。
      
      以上是對“便秘去醫院灌腸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！