你好，癲癇是由于腦部神經元異常放電引起的臨床癥狀，平時要避免過度刺激大腦等，以免誘發，但是，主要還是需要長期口服抗癲癇藥控制癥狀發作。
      

      指導意見：
      癲癇是由于腦部神經元異常放電引起的臨床癥狀，平時要避免過度刺激大腦，食品應多樣化，如米飯、面食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果、蔬菜、魚、蝦等，忌食油膩肥厚、酒類及刺激性食物，茶、咖啡、巧克力等也需慎用。主要還是要規律服藥。
      

      癲癇病的誘因是有很多的，比如說是有長時間睡眠不足，過度疲勞導致睡眠不足，過度疲勞等等都是常見的癲癇誘發因素。因此，癲癇患者一定應充分休息，保證足夠睡眠，不可因玩樂、工作而過度疲勞，引起癲癇發作。癲癇患者也應盡量避免重體力勞動及大運動量鍛煉，因這些活動引起的過度換氣、大口呼吸也是常見的癲癇病的誘發原因。所以患者平時的時候也是要注意避免是有這樣的情況發生的，避免是有癲癇病發的情況的。
      
      以上是對“要注意什么避免誘發癲癇病發作的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！