你好，平常注意要保證足夠的睡眠。情緒不要激動，保持心情愉快。多吃一些有營養的食物，不要過度勞累。建議不要自己經常獨處。避免受到傷害。
      

      病情分析：
      你好，癲癇病的發作很難預測,有些病人具有誘發因素,若能避免這些誘發因素,可使發作減少或不發作。
      指導意見：
      癲癇病最主要的誘因有飲酒,過度勞累,睡眠減少,突然停用抗癲癇藥、驚嚇也可能是誘發因素的哦。
      

      要預防癲癇病發作，就是要避開各種容易誘發癲癇發作的因素：保證足夠休息、保持規律的生活、堅持體育鍛煉、避免過度勞累及精神壓力過大、不飲用含酒精成分的飲料、光敏感性癲癇患者應避免看電視、使用計算機等。平時要注意按時吃藥治療的，避免血藥濃度降低的
      
      以上是對“如何避免誘發癲癇病發作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！