病情分析：
      據上所述，長時間手淫易引起機體腎精虧虛出現腰膝酸軟記憶力下降等不適。
      指導意見：
      建議及時戒除不良習慣，避免給機體帶來不適，生活中注意飲食清淡規律避免辛辣，補充維生素加強營養補充水分，及時中醫藥調理。
      

      病情分析：
      你好，陽痿早泄無晨勃，考慮腎虛引起，可以適當服用金匱腎氣丸，桂附地黃丸治療，平時可以多吃韭菜，枸杞等
      指導意見：
      保健方面還是要遵從治療的原則，通過生活方式，飲食等方面達到同樣的目的，比如不在過于寒冷潮濕的地方久居