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12歲小孩最近總是失眠

男 | 12歲 2017-12-27 20:20:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 12歲小孩最近總是失眠，怎樣才能使12歲小孩不再失眠

醫生回復區
張偉令
張偉令 首都醫科大學附屬北京同仁醫院   主任醫師 擅長: 擅長兒科常見病的診治，尤其對小兒呼吸、視網膜母細胞 幫助網友：116
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2022-11-02 04:37:33 我要投訴

      您好，對于12歲的兒童來說，如果經常性的失眠的話，要去醫院檢查一下自身的狀況和失眠的原因，一般情況下可能是由于學習壓力過大引起的，另外就是要照顧兒童不能長期的熬夜。對于兒童來說經常性的熬夜會影響孩子的發育同樣也會影響孩子的失眠，所以平時要多與孩子談心交流，但寶寶有一個輕松的心情，在學習的時候不要壓力過大。對于12歲的孩子來說，這是長身體的時候，所以平時營養物質一定要補充好，營養要均衡
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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