你好，結合你的描述，在安靜的環境中，舒適的躺在沙發或床上，安靜休息10—15分鐘，排除雜念，身心保持松弛狀態，每次訓練30分鐘，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松訓練后很自然就進入完全放松的睡眠狀態，醒來頭腦清晰，精力充沛。一般15—20次為一療程,只要堅持訓練必將收到良好的療效。
      

      病情分析：
      如果確定是神經性的頭疼的話，可以吃點兒中藥的制劑的鎮腦寧，谷維素和維生素b1.
      指導意見：
      平時要注意休息，避免熬夜，多飲水，多吃些新鮮蔬菜水果，不吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，主要是考慮有神經性頭痛引起的表現，環境刺激，情緒，作息不規律等有關系
      指導意見：
      建議營養均衡，多喝水，不要吃辛辣刺激食物，作息規律，可以先服用正天丸，觀察一下，祝你健康
      
      以上是對“神經性頭痛的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的情況分析，神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛，多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有"緊箍"感。
      指導意見：
      建議，、在日常生活中，要注意勞逸結合，避免不穩定情緒的出現，不要讓自己過度勞累，不要吸煙、喝酒，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，可以冷敷，按摩，針灸，理療等都可以緩解疼痛
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是神經性頭痛哈，最好去神經內科看一下
      指導意見：
      建議你采用藥物治療，電針灸療法、神經肌肉電刺激療法、電興奮療法、經絡導平治療以及按摩推拿治療等，松療法作為藥物治療的輔助療法，
      

      病情分析：
      你好，神經性頭痛主要指緊張性頭痛，功能性頭痛，及血管神經性頭痛，多因精神緊張，生氣引起，主要癥狀為持續的頭部悶痛，壓迫感等
      指導意見：
      治療方法，用白菊花加水煮沸，蒸臉，還可以口服中藥清心調神劑治療，堅持服用，沒有任何副作用，治療神經性頭痛首選中藥
      

      頭痛大多是由長期情緒緊張、焦慮，壓力、腦力勞動過度，思慮過度，睡眠不好所引起的。
      指導意見：建議先照個頭部CT，排除一下器質性的問題，如果沒有問題的話，就只能對癥治療了祝你早日康復。
      
      以上是對“神經性頭痛的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！