你好，經常性頭疼的情況下，平時一定要注意頭部保暖，千萬不要吹風著涼，要保證充足的睡眠，可以服用谷維素或者是正天丸進行調理，疼痛實在厲害，也可以考慮服用布洛芬和止痛片進行緩解，在例假前由于激素水平高也會有偏頭痛的情況，所以平時的注意很重要。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，如果你去醫院檢查頭部沒有疾病，確定是血管神經性頭痛的話，就要晚上注意休息，千萬不要熬夜，不要精神緊張，不要壓力過大，這樣可以減輕疼痛的發作次數。
      指導意見：
      頭疼嚴重的話，可以用正天丸或者氟桂利嗪膠囊配合治療，還可以輸液，輸甘露醇治療，這一定要注意休息，不要勞累，千萬不要熬夜，不要情緒激動。
      

      病情分析：
      快速緩解神經性頭痛的方法，按摩頭部，對頭部進行力度適中的按摩，是緩解神經性頭痛的有效方法，太陽穴是頭痛按摩的重要部位。
      指導意見：
      神經性頭痛的發病原因可能是腦供血不足，也可能是頸椎病造成的，建議您到醫院檢查一下確診是什么原因，然后予以對癥治療，祝您早日康復。
      
      以上是對“怎樣快速緩解神經性頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！