病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的頭暈不適，主要考慮是低血壓造成的不適的。
      指導意見：
      你好，你目前避免過度的活動，否則會加重不適的，可以適當的鍛煉，增強體質，可以逐漸的達到改善的。
      

      你好如果經常性的頭暈聯系到醫院進行系統檢查治療，如果是單純血壓低引起的，建議您可以選擇一些升壓藥物治療，例如生脈引，如用一段時間不見好轉可到醫院進行系統治療。
      

      指導意見：
      您好，根據您的描述，低壓60，高壓90，是處于正常血壓的低限，可以吃一段時間生脈飲，2周后復測血壓，平時注意休息，保持心情舒暢，避免勞累，避免壓力太大。
      
      以上是對“長期低血壓，經常頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，低血壓是指體循環動脈血壓低于正常的狀態。如果長時間低血壓會出現頭暈，惡心，嘔吐等癥狀。對治療可以服用點藥物調理一下，可以服用一段時間，生脈飲口服液。
      

      你好，根據您的描述，你這種情況屬于血壓偏低引起的上述情況，您這種情況我建議您平時飲食上多吃一些牛奶，雞蛋，黑米，黑豆，黑芝麻，可以服用一些生脈飲等進行治療