你好：市場上現在賣的五谷雜糧粉，各種谷物搭配，可使營養均衡，是早餐餐桌上的營養佳品。但是，這些雜糧粉多數是生粉，是需要加熱后食用的。
      

      病情分析：
      只要是真材實料的材料，那么吃這個對人體是有好處的，注意配伍的禁忌，防止吃了后反而對身體不好。
      指導意見：
      建議你自己也可以買個豆漿機親自打那些五谷雜糧來當早餐吃，這樣對你的身體也是非常好的、
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況，豆粉，燕麥粉，通過加工，用水沖泡，是可以當早餐食用
      指導意見：
      平常要注意生活規律合理飲食，飲食宜多樣化，特別是早餐應富有營養，不能天天喝點豆粉，應調劑食用，最好熬小米粥，饅頭，雞蛋，牛奶，調配食用比較好。
      
      以上是對“現在市場上賣的那些五谷雜糧粉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！