病情分析：
      您好，根據您的描述，失眠的話主要就是睡眠變差，睡不著或者易醒
      指導意見：
      建議平時盡量放松，避免過度緊張，焦慮，適當的運動，多注意休息，不用太擔心，可以配合藥物調理
      

      病情分析：
      你好！失眠癥多是神經衰弱導致的！與平時作息不規律，愛熬夜也是有關系的！
      指導意見：
      失眠癥的主要表現是睡不著，或者睡著后容易醒，容易做夢等表現的！建議口服養血安神片和朱砂安神丸進行治療！平時要作息規律，不要熬夜！
      

      你好，偶爾睡眠不好很正常，關鍵是一睡眠不好就心理很緊張，這個緊張會導致睡眠繼續不好，慢慢形成了惡性循環。要先調節自己睡眠的心態，抱著睡眠是人的自然本能，不用自己去擔心，能睡多少睡多少，在坦然下，越放松自己，越順其自然，哪怕一夜沒有睡，也能夠相信自己真的累了，就自然會睡著，只有放開坦然的心態面對睡眠，才能慢慢好起來。
      
      以上是對“失眠癥的癥狀有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這個情況目前看一般是由于肝熱造成的可以喝點中藥進行治療。建議你平時注意飲食清淡為主。忌食辛辣刺激性食物。適當的可以喝點棗仁安神膠囊進行治療。
      

      你好啊，根據你的描述，你姐姐是一位21歲的女孩。姐姐，這幾天睡不好。白天沒精神。整個人沒力氣。頭兒也是昏沉沉的。你姐姐確實有失眠的癥狀。建議你姐姐放松心態，去醫院，在醫生的指導下，用點改善睡眠的藥。
      

      問題分析： 失眠癥的早期癥狀有哪些失眠顧名思義也就是晚上睡不著,引起失眠的原因有很多,比如心理因素如焦慮,煩躁不安或情緒低落,心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因.生活的打擊,工作與學習的壓力,未遂的意愿及社會環境的變化等,會使人產生心理和生理反應,導致神經系統的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠
      指導意見：①養成良好的作息習慣,睡前思想放松.②睡前不要過饑過飽.③臥室里光線要柔和,溫度不易過高.④堅持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合粥.⑥中午過后盡量不飲用茶葉,咖啡,可樂.⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會使人很快入睡,但同時也會打亂睡眠節律,影響體力的恢復.⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩地進入睡眠和影響睡眠質量,哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有