根據你的描述，心率不在正常范圍，血壓高。出現自覺癥狀，建議你到醫院檢查，查明原因對癥治療。日常注意監測血壓，測量脈搏。注意休息，保持穩定的情緒。
      

      病情分析：
      46歲的男性，自己的心率是正常的，但是血壓有點高的情況存在的
      指導意見：
      出現這樣的情況建議你可以給自己做做積極的降壓治療的，可以檢查看看自己的頸椎的。
      

      病情分析：
      你好，正常心率在每分鐘60次。運動員或者長期從事重體力勞動的人心率比較慢。
      指導意見：
      根據你提供的數值目前血壓有些高，需要服用降壓藥。頭皮麻木可以吃些銀杏葉片等活血藥物。最好去醫院系統檢查，治療。
      
      以上是對“一分鐘心跳56次，正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，應該考慮目前。你的情況，首先應該到醫院做個心電圖，檢查一下。
      指導意見：
      建議你注意休息，保證足夠的睡眠，醫院做心電圖檢查，排除異常情況的存在。根據檢查的具體結果，采取有效的治療。
      

      病情分析：
      你好！很愿意為你服務！從你描述的心率56次有點不正常，一般成人的正常心率是60一100次
      指導意見：
      你現在的血壓也不正常，正常血壓應該是60一90/90一120，建議你去醫院內科檢查一下，然后在大夫的指導下用藥調理