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想請問一下醫生,室友打鼾

女 | 19歲 2017-12-24 21:20:46 5人回復 來自

健康咨詢描述: 想請問一下醫生,室友打鼾,吵得根本睡不著,能不能請問一下有什么方法嗎,要怎么調節自己?

醫生回復區

杜雨錫
杜雨錫 吉林市中心醫院   主治醫師 擅長: 擅長治療中醫內科常見疾病,如原發性肺結核,大葉性肺 幫助網友:20268稱贊:1
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2017-12-24 21:21:47 我要投訴

      病情分析:
      從您介紹的情況來看,目前考慮呼吸暫停綜合征,建議您做進一步檢查
      指導意見:
      您這個情況最好做一下睡眠呼吸監測檢查,建議通過鍛煉身體,減輕體重,也可通過呼吸機和手術治療。對于沒有毅力減輕體重,又不愿手術的患者,可以利用持續正壓通氣呼吸機。祝您身體健康早日康復
      

王啟國
王啟國 東??h人民醫院   副主任醫師 擅長: 骨外科腰椎間盤突出,頸間綜合征,各種骨折 幫助網友:8855
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2017-12-24 22:04:01 我要投訴

      肥胖者一般比較出現打呼嚕的現象,因此通過減重可治療打呼嚕。打呼嚕可通過改變睡姿來改善和治療,側睡就是個不錯的方法。仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢,側睡時,松弛的肌肉會傾向一邊,比較不會堵住呼吸道。治療和改善打呼嚕的現象,可試試將枕頭放低,調節到適合的高度,以免因為枕頭過高而導致呼吸受阻的現象。建議選擇軟點、有彈性的枕頭,以利于呼吸通暢。

2017-12-24 22:42 ask82684207s1 追問

抱歉,我的意思是我被室友吵得睡不著,有什么心理調節方法嗎,我聽著鼾聲真的要崩潰了,晚上根本沒辦法很痛苦。

2017-12-25 16:00醫生回答:

那你只有讓你的室友去治療或想辦法改善,或者你睡前帶個耳機聽聽喜歡的音樂,最好定好時間,慢慢調整一段時間試試

趙芳
趙芳 中山市博愛醫院   副主任護師 擅長: 性心理咨詢、戀母情節、戀父情節、同性戀、婚姻內外男 幫助網友:2259
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2017-12-24 21:56:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,人打呼嚕是因為呼吸道狹窄導致的!
      指導意見:
      引起呼吸道狹窄的最常見原因就是肥胖,肥胖可以使口腔呼吸道狹窄,所以需要你的室友減肥了!
      
      以上是對“想請問一下醫生,室友打鼾”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-12-24 21:59:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,你上面說室友打鼾,吵得根本睡不著,那你可以比他更早入睡這樣就聽不到了哦。
      指導意見:
      或者去商店花個三四塊錢買一對防噪音耳塞,睡覺前使用就可以了,你可以試試。
      

張艷賞
張艷賞 主治醫師 擅長: 外感發熱,小兒感冒,消化不良,心肌炎,氣管炎,便秘 幫助網友:11077稱贊:4
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2017-12-24 22:00:46 我要投訴

      病情分析:
      你好!室友打鼾考慮是腺樣體肥大,或者是過度肥胖,組織松弛咽腔變小所致。
      指導意見:
      建議,到醫院耳鼻喉科就診,或者每天睡前用花椒10粒泡水喝,可以緩解打鼾。你可以用耳扣把耳朵遮住,或用棉球把耳朵塞住。

2017-12-24 22:47 ask82684207s1 追問

請問用什么棉球,是專門的棉球還是普通醫用棉球,會對聽力有損傷嗎

2017-12-24 22:53醫生回答:

你好!我說的就是普通的醫用棉球。對聽力沒損傷。但不要塞的太緊實。最主要的是把室友的鼾癥治好是根本。

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