指導意見：
      需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，可能是頸脖子扭到了，是肌肉的疼痛，這種情況的話，一般來說經過了幾天的充分的休息，大部分都會好狀態。
      

      你好，根據你講的癥狀，這個脖子筋疼，每次躺下的話主要是一個牽拉才引起的，想問問你有沒有外傷，如果沒有外傷，應該是沒有什么太大關系。如果不放心的話，建議你到當地醫院做一個頸部的磁共振檢查好吧。
      

      你好，根據您所描述的情況，最近是否有落枕，考慮可能跟韌帶有關，建議您每天熱敷，或者是口服一些消炎止痛的藥物，必要的時候可以去醫院拍片檢查。
      
      以上是對“我左側脖子筋疼，每回躺下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據你所描述的這個情況。主要考慮是頸椎病引起的。
      指導意見：
      建議你局部可以適當的熱敷按摩，平時要養成良好的睡姿坐姿，平時飲食清淡點，多補鈣。
      

      你好，根據描述，有可能是不小心落枕引起的，可以按摩或者是做理療，也可以用熱水袋熱敷一下，促進血液循環，會得到緩解，平時勞逸結合，作息規律