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前幾天凌晨多睡，六點多起床

男 | 21歲 2017-12-23 10:32:25 3人回復來自

健康咨詢描述：前幾天凌晨多睡，六點多起床，并沒感覺有多困，為什么今天那么困？

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2017-12-23 10:43:27 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據你所描述的精神狀況來看，也是和前幾天過于熬夜之類有關系的。
      指導意見：
      為了你的身體健康，建議平時還是有好的睡眠習慣為好，避免過于熬夜，也要標準飲食方面有規律為好。

汪春雷 濟南美年大健康科技有限公司歷下燕山門診部主治醫師擅長: 顱腦外傷，腦出血，顱內腫瘤，腦血管畸形，顱內動脈瘤幫助網友：22887稱贊：1

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2017-12-23 11:10:28

你好，你這個情況是積累性疲勞引起來的，適當的休息，睡一覺就會好的，以后要養成良好的作息習慣，不要晚睡早起。慢慢的調整過來就好了

孫鯤山東省中醫藥研究院附屬醫院主治醫師擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，腦梗塞，眩暈，胃炎，胃潰瘍幫助網友：12702

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2017-12-23 11:09:58 我要投訴

      你好，這個屬于正常，一般熬夜第二天精神狀態還可以，后續會特別疲勞，可能還會有乏力，頭暈等不舒服癥狀，一般休息三到五天會逐步緩解。

      以上是對“前幾天凌晨多睡，六點多起床”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！