你好。從你描述情況分析，你是長期睡眠不足引起，俗稱“熊貓眼“。你平吋的工作是不是經常熬夜？或者經常看電腦時間長？要保證足夠睡眠吋間，正常情況下，成人每天睡眠6一8小時，避免長時間看電腦，手機。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。眼睛下邊兩側都有黑眼圈說明你的睡眠不好。
      指導意見：
      長期睡眠不好導致你的眼圈加深。建議你多喝熱水，充分休息。還有一種情況建議你去做一個肝功能的檢查。
      

      病情分析：
      眼窩下發青，這種情況一般是睡眠不好，經常熬夜引起的局部發青，這種情況主要是要多休息，不要熬夜，多睡眠才能徹底恢復正常。平時不要熬夜，不要長期玩電腦，玩手機要多睡眠才能徹底恢復正常，局部可以熱敷改善血循環，可以促進恢復。
      指導意見：
      飲食不正常，缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度等都會有這個情況的。
      
      以上是對“眼晴旁邊向下5公分，兩側都有的發黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！