健康咨詢描述: 您好!我今年17歲了,身高1米48,我還想長高,除了吃藥請問還有什么辦法嗎?
病情分析:
你好!17歲是第二次發育,你想長高,必須要加強體育鍛煉,加強營養。
指導意見:
建議你加強營養,加強體育鍛煉,增強體質,合理安排作息時間,要保持足夠的睡眠,多喝白開水,補充維生素和微量元素(21金維他),多食新鮮蔬菜和水果。
你好,一般17歲還是可以繼續長高的。建議不要熬夜,最好在晚上11點之前睡覺。有利于生長激素的分泌。多吃一些高鈣高蛋白食物。多做運動,保持骨細胞的活力。多曬太陽,促進鈣質吸收。不要喝碳酸飲料,不要抽煙會影響長高。注意勞逸結合。不要過勞。有利于長高。
以上是對“我今年17歲了,身高1米48”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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