病情分析：
      你描述的癥狀建議去中醫內科就診，檢查后吃中藥調理，配合艾灸治療。
      指導意見：
      建議平時要適當活動，多曬太陽，增強體質，加強營養，禁生冷，寒涼刺激性飲食，多吃行氣活血的食物。
      

      病情分析：
      你好…最好還是要到中醫院去看一下，找一個好一點的中醫生幫你摸一下
      指導意見：
      平時有沒有鍛煉身體？身體出一個亞健康的話也是有這種現象，平時多注意鍛煉鍛煉，多曬曬太陽，多喝溫水，保持一個良好的心情，如果還是不見好的話，可以找個中醫生幫你吃些藥調理一下

      這種情況的話還是要生活規律，千萬不能熬夜。與此同時，可以多吃點蛋白質含量高的食物，比如說雞蛋，牛肉，牛奶，都有提高你的身體素質的作用。
      
      以上是對“整個人陽虛體質，感覺動一下就很乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，多考慮可能有腎虛現象，建議應及時前往正規中醫院就診，結合您的具體情況給與相應的中藥調理治療，平時要注意養成良好的生活習慣，合理安排作息時間，注意勞逸結合，不要過度勞累，可以進行適度的運動，增強體質，要戒煙戒酒。

      病情分析：
      你這樣陽氣虛，氣血不足應注意合理的休息，保證睡眠。調養生活的習慣。忌辛辣的食物比較好的
      指導意見：
      可以適當的養氣血，補充營養、積極運動一下比較好的。可以用中藥的的方法右歸丸，補腎強身片等藥物比較好的