病情分析：
      因為不小心外傷導致踝關節扭傷，會引起疾病軟組織挫傷，影響關節活動
      指導意見：
      因此建議你需要給予踝關節使用鹽開水熱毛巾熱敷理療，抬高患肢，以促進功能恢復
      

      病情分析：
      你好！應該說踝關節扭傷，是比較常見的肢體關節損傷病癥之一，也是比較難以痊愈的外損傷病癥。
      指導意見：
      從你講的情況來看，應該是屬于正常的康復進程，也與及時的對癥用藥有關，但還不能過于的強力運動才是。
      

      病情分析：
      你好，腳踝部外傷只要骨頭沒事，可以多休息，減少關節運動，否則會延緩局部組織的愈合。
      指導意見：
      建議多休息，減少走路，局部可以噴抹活血化瘀的藥物，可以促進局部循環并減輕水腫，希望對你有所幫助！
      
      以上是對“上星期打球腳踝扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！