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有髖骨關節關節炎的人應該怎么運動

男 | 47歲 2017-12-16 17:42:25 5人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生您好,我髖骨關節疼痛,確診是髖骨關節炎病,開了抗炎藥吃,想問一下平時我應該怎么運動

想得到怎樣的幫助:有髖骨關節關節炎的人應該怎么運動

醫生回復區

張超
張超 新鄉市中心醫院   主治醫師 擅長: 類風濕關節炎,強直性脊柱炎,系統性紅斑狼瘡,結締組 幫助網友:26529稱贊:3
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2017-12-18 09:32:15 我要投訴

      這種情況可以查一下關節超聲檢查看看有沒有問題。可以口服依托考昔抗炎止疼治療,口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊和雙醋瑞因膠囊改善關節代謝治療。可以做一些不負重的運動,如游泳等
      

阮莉
阮莉 宜黃縣婦幼保健和計劃生育服務中心   副主任醫師 擅長: 宮頸糜爛、月經不調、陰道炎、緊急避孕、人工流產、藥 幫助網友:27901稱贊:55
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2017-12-18 09:30:58 我要投訴

      病情分析:
      因為髖關節面長期負重不均衡,容易引起關節軟骨變性或骨質結構改變的一類骨關節炎性疾病,可以表現為臀外側、腹股溝等部位的疼痛、腫脹、骨刺增生、關節變形、不能行走甚至臥床不起等。
      指導意見:
      您好!肥胖可能使本病情加重,所以有肥胖者要科學減肥,在疼痛緩解后,可以選擇的運動有在平地慢走,盡量少上臺階、彎腰、跑步,體操可以適度的練習。
      

李明艷2
李明艷2 醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,氣管炎,支氣管炎,肺炎,支氣管擴 幫助網友:23070稱贊:5
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2017-12-18 09:31:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你提供的髖關節疼痛。檢查結果是髖關節炎病。服用抗炎藥物治療。
      指導意見:
      你好,根據你提供的髖關節炎除了口服抗炎藥物治療,還要有適當的功能鍛煉。每天平地慢走,半個小時到一個小時。盡量減少彎腰,跑步等使關節負重的運動。注意保暖,防寒濕。多曬太陽。
      
      以上是對“有髖骨關節關節炎的人應該怎么運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姜樹生
姜樹生 醫師 擅長: 消化系統疾病的診斷和治療。如:乳腺癌·胃病·乳腺增 幫助網友:32333稱贊:48
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2017-12-18 10:24:26 我要投訴

      病情分析:
      可以進行適度的運動,以舒緩柔和的方式為主,如打太極拳.做瑜伽健身等。
      指導意見:
      治療本病的藥物有:非甾體類的抗炎鎮痛藥.改變病情抗風濕藥.生物制劑等,可以根據病情選擇。
      

zsdoc79422051yl
zsdoc79422051yl 其他 幫助網友:47
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2017-12-16 17:42:36 我要投訴

      您好,髖骨關節炎患者運動應以循序漸進和不過度疲勞為原則。運動強度應適度,急性關節炎患者以運動后剛出現關節痛為宜,而慢性關節炎患者則以運動后疼痛持續時間小于2小時為宜。應避免劇烈的過量運動,如長時間跑、跳、蹲、跪、踢等,否則可能加重關節癥狀。每次關節運動的范圍力求到最大,牽拉關節時應緩慢輕柔,防止關節周圍軟組織斷裂。
      

疾病百科| 關節炎(別名:胯關節骨磨損有旋窩)

掛號科室:骨科

溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。

關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病,可分為數十種。我國的關節炎患者有1億以上,且人數在不斷增加。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形,嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:老年人群 常見癥狀:關節疼痛、關節腫大變形、活動受限[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、推拿治療、物理治療
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鹽酸氨基葡萄糖膠囊

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雙醋瑞因膠囊

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本品用于治療退行性關節疾病(骨關節炎及相關疾病)...[說明書]

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