健康咨詢描述: 醫生您好,我髖骨關節疼痛,確診是髖骨關節炎病,開了抗炎藥吃,想問一下平時我應該怎么運動
想得到怎樣的幫助:有髖骨關節關節炎的人應該怎么運動
這種情況可以查一下關節超聲檢查看看有沒有問題。可以口服依托考昔抗炎止疼治療,口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊和雙醋瑞因膠囊改善關節代謝治療。可以做一些不負重的運動,如游泳等
病情分析:
因為髖關節面長期負重不均衡,容易引起關節軟骨變性或骨質結構改變的一類骨關節炎性疾病,可以表現為臀外側、腹股溝等部位的疼痛、腫脹、骨刺增生、關節變形、不能行走甚至臥床不起等。
指導意見:
您好!肥胖可能使本病情加重,所以有肥胖者要科學減肥,在疼痛緩解后,可以選擇的運動有在平地慢走,盡量少上臺階、彎腰、跑步,體操可以適度的練習。
病情分析:
你好,根據你提供的髖關節疼痛。檢查結果是髖關節炎病。服用抗炎藥物治療。
指導意見:
你好,根據你提供的髖關節炎除了口服抗炎藥物治療,還要有適當的功能鍛煉。每天平地慢走,半個小時到一個小時。盡量減少彎腰,跑步等使關節負重的運動。注意保暖,防寒濕。多曬太陽。
以上是對“有髖骨關節關節炎的人應該怎么運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可以進行適度的運動,以舒緩柔和的方式為主,如打太極拳.做瑜伽健身等。
指導意見:
治療本病的藥物有:非甾體類的抗炎鎮痛藥.改變病情抗風濕藥.生物制劑等,可以根據病情選擇。
您好,髖骨關節炎患者運動應以循序漸進和不過度疲勞為原則。運動強度應適度,急性關節炎患者以運動后剛出現關節痛為宜,而慢性關節炎患者則以運動后疼痛持續時間小于2小時為宜。應避免劇烈的過量運動,如長時間跑、跳、蹲、跪、踢等,否則可能加重關節癥狀。每次關節運動的范圍力求到最大,牽拉關節時應緩慢輕柔,防止關節周圍軟組織斷裂。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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