病情分析:
你好!根據你的描述,身高175體重60kg,你的體質指數為19.6,屬于正常偏瘦。
指導意見:
建議如下:合理飲食,多吃高蛋白,高熱量,富含維生素食物,適當運動,每天60分鐘,以有氧運動為主,如慢跑,快走,游泳,蹬自行車等,增強體質,標準體重為65kg。
您好!請問您有沒有到醫院進行檢查了么,建議您可以完善檢查,如果沒有什么的話,建議您可以多做體育方面的鍛煉,結合高蛋白的飲食了么。
你好,每個人的體型與遺傳也有很大的關系,像你的這種情形可能屬于遺傳性,怎么吃都不長肉的,但是我也建議平時多吃高蛋白,有營養的食物,同時配合著運動,因為運動可以提高人的食欲。
以上是對“17歲175只有60kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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