你好，你描述的情況考慮是骨質增生或局部筋膜炎等原因引起的疼痛，可以進行理療，熱敷等物理治療，平時注意休息，避免過度劇烈運動，注意保暖，防止受涼。
      

      你好，你這情況中醫考慮經絡不通，氣血不暢，可予中藥針灸辨證調理通絡止痛，平常養成良好的飲食生活習慣，適當鍛煉，不要熬夜，堅持每晚用溫開水艾葉泡腳溫經通絡。
      

      你好，根據你的描述，這不排除有骨膜炎。就是，骨骼的鼓膜有炎癥。常常是受涼，或者是劇烈活動。或者有感染引起的，你可以上醫院的骨科具體看一下。
      
      以上是對“我左腳小腳指的趾骨，無名腳趾的趾骨和其對應的脫骨中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是關節炎或者骨質增生的可能，這個可以口服藥物壯骨關節丸，芬迪寧來治療。
      指導意見：
      建議平時注意休息，必要時到醫院拍個X光片來明確病因，局部熱敷，不要大量的活動，多吃些含鈣的食物。