指導意見：
      骨關節炎可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊改善關節代謝治療，外用扶他林軟膏抗炎止痛治療。同時可以做一些理療，如紅外線治療，沖擊波治療等。
      

      腳跟骨刺治療時間較長，目前生活上首先需減少勞動，避免久坐及久站，如果疼痛厲害可以注意止痛藥物及氨基葡萄糖等藥物治療，可以適當注意中醫中藥等膏藥敷貼促進愈合！
      

      病情分析：
      你好！根據你敘述的這種情況來看，足跟骨刺即是足跟骨質增生所引起。
      指導意見：
      建議：你可以用生姜50克，陳醋適量。將生姜剁成細末，用陳醋調成糊狀。睡前泡腳，然后將醋姜平攤在足跟部，用紗布包裹，外用塑料包裹，防止汁液滲出。連用10-15天可治愈。
      
      以上是對“我也是足跟骨刺，今年5月份左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      足跟骨刺，是與中醫的腎虛有關的，是與腎虛兼有風濕引起的，可以對癥服壯腰健腎丸，骨剌片，獨活寄生丸進行治療，并需要適當的減肥治療的。