病情分析：
      你好，根據你的描述。你這種情況如果不感染的情況下，自己會消失。
      指導意見：
      建議你最好到口腔科去進行咨詢。看看有沒有別的問題。平時應保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。
      

      牙齒局部受到細菌的刺激，或者上火刺激，導致出現包塊的情況。注意局部的清潔，及時到牙科具體看看，多進行合谷穴的按摩，可以服用甲硝唑片治療。
      

      病情分析：
      根據你陳述的情況，牙齦上面長包長了個小腫塊，一般都是由炎癥所導致的，一般是不需要特別治療的。
      指導意見：
      這種情況，我可以建議你口服一點消炎藥和去火的藥物，同時清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“牙床上長包，不痛，根據您說的是增生不用管它”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，多考慮可能有牙齦炎或牙周疾病等，建議應及時前往正規醫院口腔科就診，明確病情以后給與相應的口腔治療，平時要注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，加強口腔護理，注意口腔衛生。