根據(jù)你的描述可能是受涼啦，也可能是由于。長期做的導致的血液循環(huán)不暢或者是缺鈣引起首先一定要注意保暖可以口服點葡萄糖酸鈣咀嚼片，一定要適當?shù)亩嗷顒樱龠M子體的血液循環(huán)。
      

      應該還是腰椎鍵盤突出引起的。這種情況注意休息保暖很關鍵的，別受涼，堅持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。
      

      你這還是排除職業(yè)病的問題？不排除腰椎間盤突出的問題，同時也不能排除血管的問題。可以做一個血管的彩超，看看血液循環(huán)的情況。
      
      以上是對“長期在電腦前工作，最近感覺左腿發(fā)涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你說的這種情況，是由于長期一個姿勢久坐，導致腰椎受損。
      指導意見：
      建議你不要久坐電腦前，經常活動腰部，注意腰部保暖，可以做操，太極拳等活動。現(xiàn)在比較輕，無需特意治療。
      

      你好，像你這種情況屬于一個血脈不通所造成的，平常使用針灸按摩理療可以緩解建議坐一段時間，應該站起來進行走一走，會對你的情況有所緩解