病情分析：
      你好你的情況考慮是便秘的癥狀的，需要去醫院檢查調理的
      指導意見：
      建議注意多吃蔬菜和水果，不吃刺激性食物，可以用麻仁丸或是排毒養顏膠囊調理的
      

      病情分析：
      與飲食有關，與情緒也有關系，當然你這種最可能的原因就是壓力過大
      指導意見：
      調整心理狀態，良好的心理狀態有助于建立正常排便反射。堅持參加適當的體育鍛煉，有意培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。必要的時候可以中藥調理
      

      大便干和飲食和壓力有關系，建議多吃蔬菜水果，多喝水，可以喝點蜂蜜水，若果還是干，可以買點番瀉葉喝，調理好心情，樹立正確的學習觀，
      
      以上是對“三四天才大便一次，每回都可費勁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你目前是高三的學生，三四天才大便一次，每次都特別費勁，拉不出來。
      指導意見：
      根據你說的情況，建議你平時多吃含纖維素高的食物，比如芹菜和韭菜等，多吃蔬菜和水果，還有粗糧，平時堅持鍛煉身體?？梢杂命c果導。