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三四天大便一次，大便干硬

男 | 33歲 懸賞2個健康幣 2017-10-31 04:14:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 三四天大便一次，大便干硬，性生活時間短，兩分鐘左右，沒有以前硬

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劉衡
劉衡 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,食管炎.急性胃炎.慢性胃炎.急性胃擴 幫助網(wǎng)友：224
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2022-11-08 20:12:18 我要投訴

      你好，這種情況屬于便秘，與生活飲食習(xí)慣有關(guān)，可以通過飲食，運動，建立良好習(xí)慣來糾正的，平時要多喝水，進食粗纖維食物，如谷物，粗糧，蔬菜，水果等。同時要多運動，可以促進腸蠕動，促進排便。養(yǎng)成每天晨起定時排便習(xí)慣。
      

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