平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激，避免肥甘厚膩，避免煙酒刺激，注意適當增強運動。促進新陳代謝。注意防寒保暖，避免接觸寒冷潮濕環境
      

      病情分析：
      上述的情況需要考慮應該是由于脾胃失調，陰陽失和導致的這些不適癥狀的出現
      指導意見：
      首先不要過于緊張，平時忌辛辣刺激性食物，飲食要清淡，多食用果蔬，適度運動有助于身體更健康
      

      病情分析：
      你這個情況從中醫講還是氣虛，濕重所導致的，濕熱內注導致的口臭。
      指導意見：
      所以這個情況中醫調理比較好，當面看看舌苔脈象，平時生冷的東西少吃，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“我之前吃飯口味重，身體不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好？主要癥狀是以前由于吃飯口味重，身體不舒服，濕氣重，用了祛淤化濕的方法，平時怎樣預防
      指導意見：
      根據你的情況，平時注意飲食，可以吃點祛濕的食物，赤小豆，茯苓黑芝麻，苡米，飲水量控制
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，多考慮脾腎陰虛所致的濕氣重，不必擔心的。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，多吃堅果類食物，可給予健脾補虛，滋陰補腎，清熱利濕，望早日康復。
      

      病情分析：
      你好，很多人體內的濕氣重，都是因為日常的生活習慣不良導致的。
      指導意見：
      不要久坐，適當的運動，出出汗，飲食要清淡，少吃生冷食物，少喝飲料，多喝紅豆薏米水，不要在潮濕的環境中久呆。