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晚上睡的很晚，差不多十二點多睡

男 | 26歲 2017-12-11 09:26:26 3人回復來自

健康咨詢描述：晚上睡的很晚，差不多十二點多睡?？晌颐刻?點多就睡醒了。不知道怎么回事，

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2017-12-11 09:27:37 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據您的描述，睡眠欠佳，要注意與作息時間有關導致
      指導意見：
      建議注意飲食，注意營養，忌煙酒，多吃蔬菜水果，多飲水，多運動，祝您身體健康

田士霞濟南市章丘區婦幼保健院副主任醫師擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經失調幫助網友：48886稱贊：1

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2017-12-11 09:35:58 我要投訴

你好，睡眠質量好嗎？睡醒后如果很精神的話，也是正常的，每個人對睡眠的要求不同，只要質量好，不影響正常的生活，就不要太擔心，但盡量早睡。

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劉麗麗醫師擅長: 濕疹，蕁麻疹，牛皮癬，尖銳濕疣，梅毒，艾滋病，生殖幫助網友：15586稱贊：1

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2017-12-11 09:32:53 我要投訴

      你好，根據你描述的情況看，那你這有點不正常，因為你剛剛26歲，應該是睡眠時間稍長點才好，你這么晚睡，起這么早的話，熬心血的，你本來就氣血不足，這樣更容易氣血不足了，建議吃點歸脾丸吧，調整一下好不好？

      以上是對“晚上睡的很晚，差不多十二點多睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！