病情分析：
      精神不好，反應慢，癥狀比較嚴重，與氣血不足，腎虛有關，長期過度勞累，熬夜，吃生冷寒涼的食物，過度手淫等等有關，
      指導意見：
      如果同時出現睡眠不好，可以口服安神補腦液治療，如果睡眠正常，可以使用中成藥人參健脾丸，六味地黃丸治療，效果很好，注意休息，不要過度勞累，
      

      您好，看年齡您正是青春年華，應該是餓了就吃，困了就睡的年齡，猜測一定是發生什么事情了，讓您感覺到反應力，注意力變化。保健品可能有些作用，比如安神補腦液。但更主要的是加強運動鍛煉，規律作息，飲食營養。自我調整最好。
      

      你好！看你的描述，感覺最近注意力不集中，反應慢，任何安神補腦的藥，都不如自己去主動調節注意力。可以往手上套一個橡皮圈，發現自己注意力不集中時，就彈自己一下，讓疼痛收回注意力。
      
      以上是對“最近反應力變慢了注意力也不集中愛走神給我看一點沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！