病情分析：
      你好，不要擔心，放松心情，現在還有什么不舒服的癥狀嗎？
      指導意見：
      現在這種情況和活動量大有一定的關系，建議去醫院檢查一下，一定多注意休息，不要吃刺激性的東西了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況你注意觀察，如果血壓偏高的話，需要用藥控制
      指導意見：
      一定要控制血壓波動在正常范圍之內，多運動，多鍛煉，增加營養，規律，生活規律，飲食
      

      病情分析：
      你好，引起高血壓的原因有很多，比如遺傳因素，飲食因素，環境因素，以及情緒因素。
      指導意見：
      血壓高跟晚上快步走沒有關系，，每天早上去量血壓，連續三天，如果還是那么高，必須口服降壓藥。
      
      以上是對“我以前血壓都是低，不知道為什么會高了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，血壓不是一成不變的，很多因素能夠引起血壓的變化，比如疾病，飲食，精神狀態等。
      指導意見：
      血壓高了，建議找到病因，積極治療。運動時不要太勞累，強度過大。飲食注意低鹽低脂飲食，不要吃油炸，油酥食品和含膽固醇高的食物。