病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否肩周炎或者是頸椎方面的問題引起的。
      指導意見：
      建議去醫院檢查一下，明確原因，再對癥治療，平時多注意補充營養和鈣質，不要做劇烈的活動，多注意勞逸結合。
      

      你好！根據你描述的情況。多半考慮肩周炎的可能。也不排除頸椎病在情況！建議去醫院進行詳細的頸椎檢查！并且通過針灸刺激改善局部疼痛以及口服中藥活血化瘀！
      

      根據你的情況描述考慮是長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當的進行體育運動，鍛煉，打羽毛球游泳。避免局部受到壓迫，適當的進行肩關節的，功能鍛煉
      
      以上是對“我液窩下痛，肩膀酸疼是怎么回事呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答。不知道你最近是否有低頭時間過長或者晚上熬夜。從你現在描述的情況來看，應該是頸椎病的可能性比較大。建議你這兩天多休息，注意頸部的保暖。也可以頸部按摩理療。