病情分析：
      你好，如你所述，你的情況有可能是血液循環不好導致的，建議你平時注意保暖，注意活動，不要長時間坐著，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，建議你平時注意姿勢，注意鍛煉身體，自我調理，注意局部保暖，如果癥狀仍存在，建議到醫院進行檢查，
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是受累，缺鈣引起的可能性比較大，可以對癥處理，注意休息，注意保暖。
      指導意見：
      建議做飲食的指導下服用鈣爾奇鈣片按說明服用，注意飲食的調理，多吃奶制品，豆制品，注意休息，避免過度的勞累，

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，坐著時候小腿憋著脹疼，活動活動就好了。
      指導意見：
      建議你不要久坐，做一會就起來活動活動，積極鍛煉身體，季節變化及時增減衣物，不熬夜。
      
      以上是對“坐著時候小腿疼憋著漲疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！