病情分析：
      您好，抑郁癥復發注意按時服藥，多做一些戶外運動，多交朋友。
      指導意見：
      可以改變一下目前環境，外出旅游，減輕工作壓力，多與親近的朋友心靈溝通。
      

      你好，從你的描述來看，是抑郁癥伴隨焦慮癥，兩種癥狀同時存在，除了吃藥控制癥狀，還是需要做心理治療的，因為畢竟抑郁焦慮都主要是由心理原因導致的。
      

      病情分析：
      你好，焦慮癥是可以痊愈的，前提是你保證自己有一個良好的心態，另外，焦慮癥患者針對焦慮癥的治療不宜拖延，因為越早診斷，越早治療，焦慮癥的預后就越好。經過專科規范治療后，絕大多數患者會得到臨床康復，恢復往日愉快心情。
      指導意見：
      建議：臨床治療中可以采用：先藥物治療為主，心理治療為輔；后心理治療為主，藥物治療為輔。以此作為治療的原則。初期必須對產生的癥狀進行解釋，取得患者共識。再運用藥品，針對焦慮癥狀進行抗焦慮治療，等癥狀緩和后。再根據患者的性格特征、個人需求、內心沖突、心理失衡的機制，分析矛盾心態。藥物與心理治療相輔相成效果比較明顯。平時要多出去鍛煉身體，參加一些戶外運動，多與人交流轉移注意力，適當的放松心情，這樣慢慢的就會恢復正常的生活。
      
      以上是對“2012年首次發現抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！