你好。根據您提供的信息看。建議您查查風濕系列，血常規。近期休息制動為主，局部理療熱敷。可以適當補充鈣劑。口服布洛芬。如果一周不緩解則建議到醫院就診明確診斷及治療。祝早日康復
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況來看。從中醫角度上來看，您這是受寒引起的經絡不通。首先看看自己有沒有感冒，可以采用中醫的外治療法如艾灸，拔罐治療。治療要堅持做一段時間才會效果持久。
      指導意見：
      你好，根據您的情況來看。建議您外出活動的時候注意保暖，帶著圍巾，避免著涼。平時多吃一些姜，紅糖類，羊肉驅寒的食物御寒。多運動，增強免疫力，疏通經絡。
      

      病情分析：
      你好，根據你所敘述的情況來看，你可能是腎虛，有虧氣虧血的表現。
      指導意見：
      建議你去專業的中醫醫院，確定是否是由于虧氣虧血引起的，如果是可以在醫生的指導下進行中藥調理。
      
      以上是對“我是先是遇冷腳脖子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你要考慮是因為氣血不足，宮寒等因素引起的，建議可以考慮使用一些暖宮祛寒的中藥來調節一下，比如說暖宮丸，金匱腎氣丸等藥物，飲食方面也需要注意清淡規律，避免吃一些辛辣刺激的食物，如果有出現水泡，也需要注意局部保暖，預防感染的措施，需要注意局部消炎。