病情分析：
      這種情況的話得及時的進行檢查治療的。減輕對身體的損害的，避免病情的加重的。
      指導意見：
      目前的話可以用些安神鎮靜的藥物來進行治療的。要注意進行身體的鍛煉的，多到戶外進行活動的，保持心情的舒暢。慢慢的就會好轉的。
      

      您好，根據你描述的情況，你這是神經衰弱，甚至有抑郁癥的可能，現在工作壓力太大，考慮事太多，太緊張，容易生氣，所以就出現這種情況，像這種情況就得養成良好的生活習慣，放松心情，不要著急，不要生氣。首先是要自我調節好，可以去找中醫調理一下。可以用黛安神。
      

      病情分析：
      你好…如果試用情況下的話，并且是長時間質量不好的話，可以通過，是一些調節睡眠的藥物
      指導意見：
      吃些安神的吧，可以吃一些中藥調節一下，因為你現在這個狀況還是比較年輕，出現這個問題還是比較早
      
      以上是對“長期頭疼頭暈失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，出現頭痛、頭暈、失眠、多夢的現象，建議應及時前往正規醫院就診，行相關檢查和檢驗明確病情，并積極給與相應的治療。平時要注意養成良好的生活習慣和作息時間，注意勞逸結合，不要過度勞累，晚上臨睡覺時不要讓大腦過度興奮，保持平和的心態，不要情緒激動或緊張。可以在睡前用溫熱水泡腳或者飲一小杯熱牛奶有助于促進良好睡眠。