患者是頑固性的便秘，這種情況，你是需要首先改變你的飲食結(jié)構(gòu)，再就是如果還是效果不好的是可以以吃一下潤滑腸道的藥物，但絕對不可以頻繁吃瀉藥，否則容易引起依賴。可以吃一段時間腸道益生菌調(diào)理。
      

      堅持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。
      

      病情分析：
      患者有習(xí)慣性便秘，愛犯困，請問大便顏色正常嗎？平時飲食習(xí)慣如何？
      指導(dǎo)意見：
      建議：查電解質(zhì)，必要時做腸鏡檢查，多吃纖維豐富的食物，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
      
      以上是對“經(jīng)常便秘，而且靠吃藥瀉肚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！