這個身高跟遺傳和后天的營養有關系，你父母的身高怎么樣？你才剛開始進入青春發育期，以后身高還會長的，所以你要加強營養，多吃點含蛋白質鈣的食物，還要適當的進行運動，比如跑步，跳高，有利于身高的增長。
      

      你好，這種情況需要你到醫院，骨科去檢查一下骨骼線是否閉合。如果骨骺線閉合了，那就不會再長高了。如果沒有閉合，要均衡飲食，多吃含鈣量高的食物。多運動。也可以再檢查一下生長激素，看是否缺少。
      

      病情分析：
      您好，12周歲1米4的身高確實不算高，不過12周歲身高是沒有停止發育的，而是才剛剛開始，特別是男孩，身高長得比較晚。
      指導意見：
      建議您不必擔心，也不需要刻意去找什么訣竅，而是正常有營養的飲食，不要挑食，不要偏食就可以了，身高一般在十四五歲的時候會長的很快。
      
      以上是對“我實在太矮了12歲才140cm你能教我長高秘籍嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！