健康咨詢描述: 快高考了,吃胖了好多。感覺自己有點胖,小腿肌肉多,腿粗,想減下來
高中學習任務繁重,壓力大,不要有過重的心理負擔,需要保證三餐的營養攝入,學習之余適當的增加體育鍛煉,提升機體抵抗力,夜晚學習任務完成之后,盡量晚睡,不要熬夜,不要暴飲暴食,餐后半小時盡量不要坐著,多喝白開水,加強運動。
胃蛋白酶顆
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