指導意見：
      你好，手淫的話，還是不能過度頻繁，過度頻繁的話，會導致腎虛，你需要充分的休息好，轉移注意力，將注意力，集中在學習上面，進行適當的運動，這樣的話就會好

      病情分析：
      您好。按您的情況主要還是腎精氣虧損引起的這種尿頻反應。
      指導意見：
      建議您可以喝點固本回元口服液，平時多吃點羊狗肉，枸杞等。注意戒除手淫會逐漸恢復的。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你年齡還小，這種情況應及時停止手淫，身體會恢復的，不要擔心。
      指導意見：
      建議你及時停止手淫情況，多吃蔬菜水果，多吃富有營養的食物如瘦肉，雞蛋等。積極鍛煉身體，提高自身抵抗力，對自己一定要有信心，絕不能自卑。
      以上是對“我今年剛上初中，但我已經手淫近五年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！