我今年16歲，已經手淫6年了
健康咨詢描述： 我今年16歲，已經手淫6年了，現在戒除手淫能恢復嗎，如果每天吃枸杞，大概多少天能恢復
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是可以恢復的，除了每天要吃枸杞外，還要適當的多吃一些黑色的補腎的食物，另外就是可以適當的吃一些板栗，山藥之類的，平時多注意休息飲食，增加蛋白維生素的攝入。
以上是對“我今年16歲，已經手淫6年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那具體多少時間能恢復，現在開始脫毛了
這個如果需要食療話恢復的比較慢的，所以建議你可以適當的去看一下中醫，給予一定的中藥調理。
吃枸杞可以補腎嗎？
是補腎的佳品。
那每天吃枸杞大概2個月能回復嗎？
這個根據每個人的體質不同，所以恢復的結果不同，除了枸杞外，還要其它食物聯合得起來效果更好一些。
那最多需要多少天能恢復
至少要三個月左右吧。慢話可能時間更長一些。
好的.謝謝
同時保持良好的心態，也是治療疾病的一種，方式手段。
每月1-2次的手淫不會對身體造成傷害，但長期，頻繁，過激的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等。戒掉手淫的習慣，建立良好、規律、正確的的性生活對你會有幫助的。
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