你好，多去運動鍛煉，可以減肥還可以增高，注意不要辛辣煎炸刺激食物，不要熬夜上火，不要吃零食，保持心情舒暢，大便通暢，睡眠充足。
      

      你好，根據你所描述的情況，正屬于青春發育的期間，是不需要減肥的，建議平時，少吃辛辣刺激性的食物以及油脂較高的食物，可以適當的加強鍛煉，增強免疫力。
      

      您好，根據你描述的情況做出以下回答：15歲正處于身體發育期，不可過度節食減肥，以免影響機體營養平衡，可以少吃油炸，膨化食品和飲料，三餐規律飲食，早晚堅持運動，既能長高又能減肥。希望對您有幫助。
      
      以上是對“我今年15歲，可身高都108”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      正常體重=身高-105在正負10%以內就是正常的，只要不是肥胖就不要減肥，會影響身體發育，
      指導意見：
      青春期正是長身體的時候，只有影響充分才可以有利于身體發育，營養高也會有利于身體長高，