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有問必答網運動瘦身減肥 → 就是每天都想著吃零食 一米六體重125啦 天天在家

就是每天都想著吃零食 一米六體重125啦 天天在家

女 | 22歲 2017-12-01 18:59:41 4人回復 來自

健康咨詢描述: 就是每天都想著吃零食 一米六體重125啦 天天在家看孩子又沒事 吃了坐下吃了做下

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付敏
付敏 齊河康民診所   醫師 擅長: 闌尾炎,胃穿孔,肝膽疾病,氣胸,前列腺疾病,子宮腫 幫助網友:11610稱贊:4
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2017-12-01 19:00:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,你可以嘗試做些別的事情,比如各種運動,慢跑,乒乓球,羽毛球等
      指導意見:
      你好,你可以嘗試做些別的事情,比如各種運動,慢跑,乒乓球,羽毛球等,轉移注意力
      

許巖
許巖 哈爾濱市第六醫院   副主任護師 擅長: 慢性肝炎,脂肪肝,膽囊炎,慢性胃炎的護理 幫助網友:22597稱贊:2
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2017-12-01 19:11:55 我要投訴

      你好,體重超重了,建議想吃零食的時侯分散一下注意力,做點別的事情,減肥是要有毅力的,實在控制不住想吃零食可以吃點低熱量的,無糖的。薯片糕點之類高熱量少吃為宜
      

張龍
張龍 山西鋁廠職工醫院   主治醫師 擅長: 流行性感冒,早泄,子宮腫瘤,更年期綜合癥 幫助網友:75969稱贊:186
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2017-12-01 19:11:42 我要投訴

      病情分析:
      肥胖,與吃的多,活動少等等有關,因此,需要注意節食,加強運動,多吃新鮮蔬菜水果,少吃面食,米飯,
      指導意見:
      節食,加強運動,如果減肥效果不好,就可以吃中成藥防風通圣丸,可以減肥,通便,降脂治療,效果很好,沒有副作用,
      
      以上是對“就是每天都想著吃零食 一米六體重125啦 天天在家”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁曉寧
梁曉寧 盂縣中醫醫院   醫師 擅長: 腦梗塞、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 幫助網友:8246稱贊:17
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2017-12-01 19:11:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這主要是由于有點太閑了,一米六,標準體重是55公斤
      指導意見:
      生完孩子偏重一點是可以的,但是還是要慢慢控制飲食的,尤其當孩子大點,斷奶以后
      

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