病情分析：
      你好，大便不成形與飲食不當，胃腸炎，消化不良，菌群失調，結腸功能紊亂等有關。
      指導意見：
      便秘的話平時要多吃新鮮蔬菜和水果，忌辛辣刺激和生冷食物。多吃些容易消化的食物，胃病是要靠養的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況的話，應該考慮是習慣性的便秘。這個平時要注意
      指導意見：
      如果說出現便秘的話，平時一定要注意休息，要多喝水多吃蔬菜和水果，然后可以口服點麻仁丸，這樣的話慢慢就會好起來的
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，便秘大便干燥與胃腸功能不好有關，與飲食也有關系。
      指導意見：
      所以建議，積極治療胃部改善胃腸功能，其次飲食調節，飲食要清淡，忌油膩辛辣油炸食品，每天早起一杯溫開水，可以加蜂蜜，飯后適當活動，多吃蔬菜水果，多喝水。
      
      以上是對“我最近一段時間老是便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期吃菜和水果比較少的情況下是可以導致這種狀態的，所以沒什么大礙的
      指導意見：
      適當吃些水果蔬菜可以比較好的改善癥狀的，沒什么很需要擔心的地方的，慢慢來吧還是