病情分析：
      你好，一般來說，這種情況多是由于肝經濕熱導致的。平時注意自我調節。
      指導意見：
      平時可以加以注意飲食，盡可能不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。保持樂觀的心態，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，看著頭發有點毛糙，而且比較軟細，你應該是經常燙頭發或是染頭發吧
      指導意見：
      首先不要經常燙染頭發，一年一次就好，發質不好，也不是一兩天就可以調理好的，你堅持吃核桃，頭發會比現在要好
      

      病情分析：
      你好，這是每個人的不同發質的原因，你是這種屬于油性頭發。
      指導意見：
      你好，油性頭發的話，建議每周洗頭發三次左右，要用控油的洗發精，同時飲食要清淡，盡量避免，太油膩的食物。
      
      以上是對“頭發很亂，很細，有時還會出油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！