你好,根據你的描述,可以通過按摩腿部肌肉,跳繩,騎自行車都有一定的作用。但是凡事都必須堅持才有效果。以清淡飲食,多吃新鮮水果蔬菜。如蘋果。禁食辛辣刺激性,含糖含鹽高的食品。
病情分析:
你好,一般引起肥胖的原因主要是飲食跟運動不科學造成的。
指導意見:
根據你的情況描述結合癥狀來看,建議還是適當控制飲食,多運動,減少糖類脂肪攝入
以上是對“減了好多次腿,總是大腿瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你描述的這種情況,你現在才12歲的話,我接你不需要減肥,因為你還沒有第二次發育。
指導意見:
所有的話順其自然吧,按照學校的要求搞就可以了,加強學習,增強體育鍛煉沒有問題
你好,你這個年齡段最好不要減肥,因為減肥可能會影響身體的生長發育,我建議你平時一定要注意一日三餐均衡營養,同時配合著運動,等你生長發育結束之后再進行減肥。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線